Selbstverteidigung für Männer
Für viele männliche Zeitgenossen mag das Thema Selbstverteidigungskurse eher mit einem Lächeln abgetan werden, schließlich hat der Mann schon aufgrund…
Autor: Ramona
Low carb Ernährung für Sportler
Low Carb hat sich als probates Mittel zur Reduzierung von überflüssigem Gewicht längst beweisen können. Aber nicht nur Menschen mit…
Taekwondo – vom Anfänger zum Meister
Ich erinnere mich noch genau, wie ich Taekwondo angefangen habe, vor über 37 Jahren. Damals dachte ich, gerade Weißgurt, einen…
So denken Champions Geschwindigkeit & Wachsamkeit
Geschwindigkeit & Wachsamkeit gehören zu den wichtigsten Einstellungen, über die vor allem Kampfkunst Champions verfügen. Geschwindigkeit auf der Matte –…
So denken Champions – Ausdauer & Durchhaltevermögen
Sportler und vor allem Kampfkunst – Champions verfügen über ein excellentes Ausdauer & Durchhaltevermögen. Kennt ihr Wilhelm Buschs Ausspruch „Ausdauer…
